A. Gerussi: Initiation KAYAK

Initiation KAYAK: les bases du kayak en vidéo

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Avertissement

La présente vidéo a été réalisée dans l'espoir qu'elle soit utile, mais ne revendique aucun statut de référence ou d'exemplarité. L'auteur décline toute responsabilité en cas d'accident ou de blessure liés à la pratique des exercices montrés dans cette vidéo. La rivière est un terrain potentiellement dangereux où chacun doit prendre ses responsabilités s'il embarque.

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Trois façons de visionner Initiation KAYAK

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Initiation KAYAK: le film en 28 séquences
1. Introduction	15. L'esquimautage
2. Les bateaux	16. L'eau vive
3. Embarquer et débarquer	17. La gîte
4. Dessaler	18. Le bac
5. Posture dans un kayak	19. Le stop
6. La marche avant: la ligne droite	20. La reprise
7. Le gouvernail	21. La reprise en arrière
8. La circulaire et la rétrocirculaire	22. Négocier un virage (eau vive)
9. Les virages (eau plate)	23. Les manœuvres en bac arrière
10. La marche arrière	24. Vitesse positive et négative
11. Les appels	25. Les cravates
12. Se déplacer latéralement	26. Nager !
13. Décalage latéral	27. Conseils pour la rivière sportive
14. Les appuis	28. Crédits

Dernière mise à jour: 14 juin 2011