Initiation KAYAK: les bases du kayak en vidéo
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Avertissement

La présente vidéo a été réalisée dans l'espoir qu'elle soit utile, mais ne revendique aucun statut de référence ou d'exemplarité. L'auteur décline toute responsabilité en cas d'accident ou de blessure liés à la pratique des exercices montrés dans cette vidéo. La rivière est un terrain potentiellement dangereux où chacun doit prendre ses responsabilités s'il embarque.

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Initiation KAYAK: le film en 28 séquences
1. Introduction 15. L'esquimautage
2. Les bateaux 16. L'eau vive
3. Embarquer et débarquer 17. La gîte
4. Dessaler 18. Le bac
5. Posture dans un kayak 19. Le stop
6. La marche avant: la ligne droite 20. La reprise
7. Le gouvernail 21. La reprise en arrière
8. La circulaire et la rétrocirculaire 22. Négocier un virage (eau vive)
9. Les virages (eau plate) 23. Les manœuvres en bac arrière
10. La marche arrière 24. Vitesse positive et négative
11. Les appels 25. Les cravates
12. Se déplacer latéralement 26. Nager !
13. Décalage latéral 27. Conseils pour la rivière sportive
14. Les appuis 28. Crédits
Dernière mise à jour: 14 juin 2011
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